Tips Menarik
9 Cara Islam Mengendalikan dan Mengelola Emosi

9 Cara Islam Mengendalikan dan Mengelola Emosi
Dari Abu Hurairah RA, bahwa ada seorang laki-laki berkata kepada Rasulullah Salllallahu ‘alaihi wassalam: “Berilah wasiat kepadaku”. Sabda Rasulullah Salllallahu ‘alaihi wassalam: “Janganlah engkau mudah marah”. Maka diulanginya permintaan itu beberapa kali. Sabda beliau, “Janganlah engkau mudah marah.” (Bukhari no. 6116).

9 Cara Islam Mengendalikan dan Mengelola Emosi

Dari Abu Hurairah RA, bahwa ada seorang laki-laki berkata kepada Rasulullah Salllallahu ‘alaihi wassalam: “Berilah wasiat kepadaku”. Sabda Rasulullah Salllallahu ‘alaihi wassalam: “Janganlah engkau mudah marah”. Maka diulanginya permintaan itu beberapa kali. Sabda beliau, “Janganlah engkau mudah marah.” (Bukhari no. 6116).
 
Ayah Bunda, dalam kehidupan sehari-hari, setiap orang bisa saja marah. Marah adalah sesuatu yang manusiawi. Lalu apa makna hadist Rasulullah Salllallahu ‘alaihi wassalam itu? Yaitu menjauhi sebab-sebab marah dan hendaknya menjauhi sesuatu yang mengarah kepadanya." Menurut 'Al-Khaththabi, marah itu tidaklah terlarang, karena itu adalah tabiat yang tak akan hilang dalam diri manusia.
 
Nah, apa yang harus dilakukan seorang Muslim ketika marah? Syekh Abdul Azis bin Fathi as-Sayyid mengungkapkan hendaknya seorang Muslim memperhatikan adab-abad yang berkaitan dengan marah. Berikut adab-adab yang perlu diperhatikan terkait marah:.
 
  1. Jangan marah, kecuali karena Allah SWT.
"Seorang Muslim hendaknya menjauhi kemarahan karena urusan dunia yang tak mendatangkan pahala,"
  1. Berlemah lembut dan tak marah karena urusan dunia.
Syeikh Sayyid Nada mengungkapkan, sesungguhnya semua kemarahan itu buruk, kecuali karena Allah SWT.
  1. Mengingat keagungan dan kekuasaan Allah SWT.
"Ingatlah kekuasaan, perlindungan, keagungan, dan keperkasaan Sang Khalik ketika sedang marah," Menurut Syekh Sayyid Nada., ketika mengingat kebesaran Allah SWT, maka kemarahan akan bisa diredam. Bahkan, mungkin tak jadi marah sama sekali. Sesungguhnya, itulah adab paling bermanfaat yang dapat menolong seseorang untuk berlaku santun (sabar).
  1. Menahan dan meredam amarah jika telah muncul.
Allah SWT berfirman, " … dan orang-orang yang menahan amarahnya dan memberi maaf orang lain, dan Allah mencintai orang-orang yang berbuat kebaikan." (QS Ali Imran:134).

baca juga: Bahaya dan Resiko Membentak dan memarahi Anak
 
  1. Berlindung kepada Allah ketika marah.
Rasulullah Salllallahu ‘alaihi wassalam bersabda, "Jika seseorang yang marah mengucapkan; 'A'uudzu billah (aku berlindung kepada Allah SWT, niscaya akan reda kemarahannya." (HR Ibu 'Adi dalam al-Kaamil.)
  1. Diam.
Rasulullah SAW bersabda, "Ajarilah, permudahlah, dan jangan menyusahkan. Apabila salah seorang dari kalian marah, hendaklah ia diam." (HR Ahmad).
  1. Mengubah posisi ketika marah.
Rasulullah Salllallahu ‘alaihi wassalam bersabda, "Jika salah seorang di antara kalian marah ketika berdiri, maka hendaklah ia duduk. Apabila marahnya tidak hilang juga, maka hendaklah ia berbaring." (HR Ahmad).
  1. Berwudhu atau mandi.
Menurut Syekh Sayyid Nada, marah adalah api setan yang dapat mengakibatkan mendidihnya darah dan terbakarnya urat syaraf. "Maka dari itu, wudhu, mandi atau semisalnya, apalagi mengunakan air dingin dapat menghilangkan amarah serta gejolak darah," tuturnya,
  1. Memberi maaf dan bersabar.
Orang yang marah sudah selayaknya memberikan ampunan kepada orang yang membuatnya marah. Allah SWT memuji para hamba-Nya "... dan jika mereka marah mereka memberi maaf." (QS Asy-Syuura:37).
 
Sesungguhnya Rasulullah Salllallahu ‘alaihi wassalam adalah orang yang paling lembut, santun, dan pemaaf kepada orang yang bersalah. "... dan ia tak membalas kejahatan dengan kejahatan, namun ia memaafkan dan memberikan ampunan..."

sumber : dari berbagai sumber








Tips Menarik Lainnya
Kisah Cerdas Pendidikan Seorang Ayah Kepada Anak Laki-Lakinya
Kisah Cerdas Pendidikan Seorang Ayah Kepada Anak Laki-Lakinya
Jum'at, 07 April 2017 08:03 WIB
beriring bersama dalam pengasuhan dan pendidikan buah hati tercinta... 😍😍😍 “Aa, Abang, Kaka. Masuk kamar!” suara Ayah tegas dengan nada dan volume cukup tinggi namun bermimik wajah lembut. Ada apa gerangan? Ayah hampir tidak pernah sekeras ini saat berbicara. Kami bertiga masuk ke kamar, menuruti perintah Ayah dengan kepala tertunduk. Peluh masih membasahi sekujur punggung, kami baru pulang bermain bola di kampung sebelah saat adzan Isya telah berkumandang.
Adab Mendidik Anak Dalam Islam
Adab Mendidik Anak Dalam Islam
Selasa, 12 November 2013 09:32 WIB
sygmadayainsani.co.id - Anak adalah titipan Allah Swt, perhiasan hidup dan penerus harapan dan cita-cita orang tuanya. Anak ibarat kertas putih, yang bisa diisi dengan tulisan apa saja. Orang tua berperan penting dalam mendidik anak. Karena, melalui orang tualah, anak akan menjadi manusia baik atau
Menakjubkan Kehebatan Hacker Palestina Melebihi Warga Israel
Menakjubkan Kehebatan Hacker Palestina Melebihi Warga Israel
Rabu, 08 Februari 2017 07:36 WIB
Perang di dunia maya adalah bagian dari perang urat syaraf dalam kondisi gencatan senjata seperti sekarang. Pejuang Palestina telah memiliki hacker yang memliki kemampuan di atas rata-rata dari warga Israel, seperti dilansir Al-Quds.
Waspada ! Kini Whatsapp Menyebarkan Virus
Waspada ! Kini Whatsapp Menyebarkan Virus
Rabu, 04 Januari 2017 04:34 WIB
Virus pada smartphone menjadi hal yang menakutkan di era digital saat ini. Dengan semakin banyaknya file-file penting yang tersimpan di handphone, serangan virus tentu menjadi perhatian khusus yang harus diwaspadai.

Perlu Bantuan?

Hai, Saya Arifunasiin Anda memerlukan bantuan saat belanja produk? Asisten belanja Anda siap membantu Anda, atau Anda membutuhkan informasi lebih lengkap tentang produk-produk kami silahakan hubungi saya.

Hubungi Saya Tentang Saya